▽1月15日(月)
先週の平日が、今ひとつだったので、危惧したが、忙しかった。一安心ではある。
まあ、おかけで、なかなか終わらなかったけど。
※FAV 大乃国・唇の皮
※朝 能登半島
◎1月15日(月)
☆体重 69.4
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ミニ牛丼＆唐揚げ・エビフライ 800
☆間
チョコ 47
☆夕
ごはん 350
スープ 150
チキン＆カニコロ 400
茶碗蒸し 150
☆間
ケーキ 150
★合計 2547
★6805歩
