▽1月16日(火)
休み。
朝一番で、空港へ、オカンを送る。
二泊三日で東京旅行。
昼ごはんを食べて
そのまま、食品衛生講習会へ。
買物をして帰宅。
夜は、一人なので、やはりだらけた。
※朝 空港にて （リ゙）晴る
※昼 （リ゙）さあ冒険だ
◎1月16日(火)
☆体重 69.2
☆朝
ＨＣ 0
☆昼【従】
旨辛肉厚ビーフ＆ザク切りポテトSet 1078
☆間 アイス 130
☆夕
スパ 424
サラダ 50
雑炊 700
やきとり缶 144
☆間
まんじゅう 129
アイス 442
★合計 3094
★7798歩
