▽12月1日(金)
朝から寒く、どうかな?と思ったが、普通に忙しかった。
もう、雪でも降らない限りヒマにはなるまい。
※朝 チキン南蛮
◎12月1日(金)
☆体重 67.6
☆朝
HC 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
チョコ 47.
☆夕
ごはん 350
スープ 100
家常豆腐 400
酢物 50
☆合計 1947
★7444歩