▽11月30日(木)
やはり休み明けはキツい。
さらにレンジが壊れたりとバタバタ。
それでも、作業的には比較的スムーズに終わる。少しダレた。
その分、夜は色々やった。
※朝 生前整理
◎11月30日(木)
☆体重 66.4
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ミニ牛丼 600
ピザ 303
Ｄ 200
☆間
チョコ 47
ビスケ 110
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
アジフライ 350
小鉢 100
★合計 2820
★8233歩
