▽11月20日(月)
今日も忙し。
先週ほどのインパクトはなかったが、月曜日は混むので、備えていた分、足りない食器を補充した分、先週よりは上手くいった。
でも、ギリギリはギリギリ。キツいのはキツい。
※FAV 寒さ
◎11月20日(月)
☆体重 67.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
とんかつ＆唐揚げ 900
☆間
ビスケット 110
アイス 130
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
焼魚 350
芋煮 150
☆間
一口香 100
★合計 2790
★7490歩
