休養。

▽11月7日(火)

休み。
今週も休養に努める。
外出する予定はなかったが、急きょ店のお買い物。
それぐらい。基本在宅。

※昼　相撲
※朝　カレー

◎11月7日(火)

　☆体重　65.2

　☆朝
　　パン　386
        パン　316
        ＩＣ　100

    ☆昼

　　餅ランチ　700
　　
　☆間
　　きなこ棒　370

　☆夕

　　鍋ごはん　1000
　　
     ☆間
　　 アイス　159
　　一口香　100

　★合計　3131
　★2362歩