▽8月9日(水)
休み。
台風接近なので、猫と一緒で外出せず。
閉め切った家で過ごす。
これで一日終わる。
※昼 Ｘ
◎8月9日(水)
☆体重 68.2
☆朝
パン 386
パン 317
ＩＣ 100
☆昼【従】
トーストランチ 800
☆間
せんべい 164
ゼリー 250
☆夕
ごはん 350
スープ 100
肉野菜炒め 400
冷奴 100
☆間
Ｐ 418
★合計 2985
★0歩
