まだ雨風強し。

▽8月10日(木)


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朝はまだ雨風強し。道路も空いていた。
なので、午前中はダメ。11時過ぎから入り始めたが続かず。やはり静かであった。
早目に退店。お買い物。


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※MOVE いぬじゅん(花火大会)
※朝 ジブリ

◎8月10日(木)

 ☆体重 68.4

 ☆朝
  IC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】
  ピザ 303
  D 200
  
 ☆間
  チョコ 35

 ☆夕


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  ごはん 350
  スープ 100
        サラダ 150
        麻婆豆腐 400

     ☆間
   かりんとう 100

 ☆合計 1838
 ★7118歩