しっかりと。

▽4月16日(日)

11時半頃からスタートして忙しかった。
しっかりとスタンバイしていて良かった。
夜も最後まで忙しかった。

◎4月16日(日)

　☆体重　69.4

　☆朝
　　ＨＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　ミニうどんごはん　600
　　ピザ　392
　　Ｄ　225

　☆夕

　　寿司　700
　　すまし汁　150
        煮物　200
        
     ☆間
　　 かりんとう　100

　★合計　2567
　★9049歩