どうにもならなかった。

▲2月14日(火)


f:id:azisai0222:20230220085644j:image

どうにもならなかった。
一番、脆弱なメンバー構成。
何をやっても上手くいかない日。こういう日もある。


◎2月14日(火)

 ☆体重 70.0

 ☆朝
  HC  100

    ☆昼【従】


f:id:azisai0222:20230220085848j:image

  唐揚げ丼 600

 ☆夕


f:id:azisai0222:20230220085657j:image

  ごはん 350
  ポトフ 400
        オムレツ 300
        
     ☆間
   一口香 100
  葛餅 100
  かりんとう 200

 ★合計 2150
 ☆12330歩