▽8月3日(水)
休み。
博多へ遠出の考えもあったが、そこは自粛。まあ、仕方ない。
外出は近隣買い物のみ。
◎8月3日(水)
☆体重 70.4
☆朝
パン 596
ゼロ 0
☆昼
パンブランチ 800
☆間
せんべい 171
D 108
アイス 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
肉野菜炒め 400
卵豆腐 100
☆間
Ｄ 336
★合計 3161
★6102歩
