大雨の後で。

▽7月19日(火)

昼ピークは雨の影響が残り☓。ただ、天候回復で、変な時間に混む。さらに面接もあり、終わらない。

疲れていたのだろう、早く寝る。

◎7月19日(火)

　☆体重　70.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】
　　のりごはん　300
　　
　☆間
　　アイス　131

　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　100
        チーズ焼き　500
        小鉢　100

　☆合計　1631
　★8976歩