▽1月11日(火)
前半入らず、昨日の急ブレーキからしてダメかと思ったが、昼ピークは忙しかった。一安心。
ただ、後半も入らず。ピーク時は良いが、前後がダメ。
※FAV 唇の皮・HAKUBI
※朝 ナッジ(誘導)
◎1月11日(火)
☆体重 70.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 100
☆昼【従】
和風ラーメンライス 800
☆間
チョコ 291
☆夕
ごはん 250
雑煮 300
天ぷら 400
小鉢 100
★合計 2242
★7116歩