展開は楽。

▽12月19日（日）

今日は忙しかった。先週のように特定のメニューに集中しなかったので、展開は楽。

◎12月19日（日）

  ☆体重  71.4

  ☆朝 
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ  116

  ☆昼【従】

　 もりラーメン  600

  ☆間 
　  Ｄ 195

  ☆夕 

      ごはん　350 
      味噌汁　150 
      肉団子　400
　  煮物  300
　  
  ★合計  2211
  ★9126歩