▼8月15日（日） 朝から余裕がなかった。一気に来られ、上手く対応できなかった。反省。 ◎8月15日（日） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 116 ☆昼【従】 ざるそばごはん 600 肉団子 378 ☆間 アイス 133 ☆夕 ごはん 350 スープ 150 唐揚げ 300 煮物 200…

▽8月14日（土） 今日も朝から雨模様。そう忙しくはないが、よく売った方かと。 昼過ぎから、緊急のエリアメールが鳴りまくる。会社からも、ショッピングセンターからも、任せると言われたので、早終い。 明るい内に帰れるのはありがたい。 ※なりカル 小寺さ…