日曜日らしい日曜日。

▽3月28日(日)


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忙しかった。
久々に日曜日らしい日曜日。新人さん含め、人員厚めで正解だった。
今後、こんな場面が多くなってくる。どう対応するかだ。


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※昭和 ブルトレ写真 

◎3月28日(日)

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  ふりかけごはん 300
  ☆間 
  みつ豆 89
  IC 130

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  レバニラ炒め 400
  
  ☆合計 1785
 ★8539歩


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