▲10月23日（土）
朝８時に業者さんが来るという話だったが、8時40分に。復旧は開店30分前。
たまったもんじゃない。正常なペースがとれない。大変だった。
◎10月23日（土）
☆体重 71.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HＣ 116
☆昼【従】
のりごはん 300
ホットケーキ 165
☆間
D 200
D 99
☆夕
ごはん 300
味噌汁 100
サラダ 100
かぼちゃ煮 400
焼鮭 350
★合計 2230
★9422歩
