つる。

▲10月24日（日）

メンバーが弱すぎた。ツラかった。
夜、寝る前に足がつるぐらい。
でも、売上は前年以下。

◎10月24日（日）

  ☆体重   71.0

  ☆朝 
　 バナナ　100
　 お茶　0
     HＣ　116

  ☆間
      アイス  133
      大福  400

  ☆夕 

     ごはん　350 
     味噌汁　100 
     シューマイサラダ　150
     麻婆茄子   400
    
  ☆合計   1749
  ★7409歩