久々に。

▽9月12日(日)


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今日も売上的には大したことなし。でも、やはり疲れた。動かない、働かないよなぁ。キツいキツい。

久々に、万歩。


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反動か、少し食べ過ぎた。

◎9月12日(日)

  ☆体重  70.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】


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  HBカレー 800

  ☆間 
  キャラメル 150

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 150
  かに玉 400
  納豆 100

  ☆間
  豆菓子 507
  D 210


  ★合計 2983
 ☆10029歩