2021-08-29 出ず。 ▽8月24日（火） 休み。 外出は昼下がりのＤＶＤ返却のみ。 そのまま、晩御飯は焼肉。 ◎8月24日（火） ☆体重 70.8 ☆朝 パン 340 Ｄ 0 ☆昼 トーストブランチ 700 ☆間 麩菓子 194 ☆夕（小野田・カルビ大陸） 焼肉 1200 ☆間 アイス 367 呑み 200 ★合計 3001 ★4231歩
