一回目。

▽7月8日（木）

休み。

一回目の接種。あっさりと終わる。

ちょっとやはり、腕は痛い。
買い物して帰宅。あとはユルユル。 

※wiz　ワクチン　都々逸・フルーツ

◎7月8日（木）

  ☆体重  71.6

  ☆昼

　　トーストブランチ　700

  ☆間 
　　ＩＣ　100
　　バナナ　100
　　アイス　65
　　まんじゅう　125
　　Ｄ　220

  ☆夕 

    冷やし中華　600 
    寿司　250 

  ☆間
　　アイス　130

  ★合計 2290
　★3421歩