変えなきゃ。

▲3月10日（水）

やはり休み明けはキツい。終始イライラしていた気がする。このままではダメだな。やり方変えなきゃ。

◎3月10日（水）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　和ラーカレー　700

  ☆間 
　　アイス　260

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    回鍋肉　500
　　豆腐　150
　　

  ☆間
　　チョコ　367
　　シュークリーム　300
  ★合計 3043
　★7503歩