2021-05-06 さすがに。 ▽4月30日(金) さすがに、普通の金曜日よりは忙しい。しかも、変な時間に混む。日曜日っぽい。 ◎4月30日(金) ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 116 ☆昼【従】 ふりかけごはん 300 ☆夕 かやくごはん 400 味噌汁 100 サラダ 150 天ぷら 400 ☆間 カステラ 180 シュークリーム 167 ☆合計 1913 ★7230歩