上がる。

▽9月14日（月）

先々週が底。先週、少し上がり、今週さらに上がった感じ。よし。

※ピンソバ　さわやか・奏

◎9月14日（月）

  ☆体重  69.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】
　　パン　100

  ☆間（1020・2836GAS） 
　　パン　389
　　アイス　205

  ☆夕 

    カレー　800 
    サラダ　150

  ☆間
　　チョコ　399
　　せんべい　250

  ★合計 2453
　★8406歩