▽7月14日(火)
休み。
今日、一番の仕事はテレビの設置。画面が曇ってきてましまっていた。
15年使ってるから仕方ないか。
簡単に終わる。
外出は近隣買い物のみ。
ユルユル過ごす。
◎7月14日(火)
☆体重 69.0
☆昼
トーストランチ 700
☆間
D 99
アイス 255
せんべい 194
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
肉豆腐 400
☆間
P 276
★合計 2474
★4168歩