▽4月25日(土)
やはり、平日より土日の方が、かえって人が動いていない。ティータイムは、ちょこっと忙しかったが。
久々に自室で、なりカルを聞く。
いつもは帰り道の車の中。
◎4月25日(土)
☆体重 74.2
☆朝(130)
バナナ 100
お茶 0
IC 123
☆昼【従】
ピザ 393
D 225
☆間(286TR・1980TU・218GEO・130)
D136
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 150
煮魚 400
煮物 200
☆間
P 348
キャラメルコーン 452
★合計 2977
★8620歩