連絡なし。

▽3月31日（火）

昨日よりはダウンも忙しい。

フードコートが明日からクローズ。連絡なし。これだからダメ。

※朝 けんさん 

◎3月31日（火）

  ☆体重 73.4 

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　カップヌードルチャーハン　800

  ☆間（） 
　　みつ豆　86
　　ビスケ　140

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    おひたし　100

    チーズ焼   500

  ★合計 2299
　★6194歩