2019-11-11 ちょうどいい。 ▽11月5日(火) 期待していたほど忙しくない。3本でちょうどいい程度。 ◎11月5日(火) ☆体重 73.2 ☆朝(130) バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼【従】 厚焼玉子焼きサンド 800 ☆間 アイス 225 ☆夕 カレー 700 スープ 100 サラダ 150 ☆間 P 330 ★合計 2465 ★6044歩