これは。

▽1月17日（日）

やはりキツい。
感染拡大。厳しくなるなぁ、これは。

◎1月17日（日）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　76

  ☆昼【従】

　　mixカレー＆サラダ　800

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　エビフライ　400

  ★合計 2006
　★7191歩