▽7月5日（月）
今日も前半入らず、12時半から一気。最近、このパターンが多い。
でも、明るい内には帰れる。
疲れていたんだろう、これを聞きながら早く寝る。
※FAV さぶとん
◎7月5日（月）
☆体重 72.0
☆朝
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
エビフライ丼 800
☆間
アイス 225
Ｄ 108
麩菓子 194
☆夕
幕の内弁当 685
そうめん 400
★合計 2528
★8193歩
一気。
▽7月4日（日）
午前中＆前半入らず。が、13時頃から一気。後ろも引っ張り、キツかった。
夕方はダメ。家族連れ皆無。
夜はとにかく蒸し暑い。
※昭和 窓
◎7月4日（日）
☆体重 71.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
うどん＆のりごはん 500
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
鶏煮 400
★合計 1760
★8247歩
久々で。
▽7月3日（土）
期待外れ。忙しくなかった。雨模様なのもあるが、家族連れが少なかった。
今日から久々の夕方営業。ちょっと疲れた(>_<)
◎7月3日（土）
☆体重 71.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
☆昼【従】
ざるそば＆のりごはん 600
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
温野菜 400
煮物 200
☆合計 1900
★7849歩
