休み。
朝一番から病院のハシゴ。
久々の食事。
いつもの郷社参拝に
墓参り。
早目に帰宅してゴロゴロ。
こんな日もなくては。
※朝 酔っぱらい問題
※昼 ジェットコースター
◎7月9日（火）
☆体重 71.6
☆昼（小野田・どんどん）
うどん定食 700
☆間
アイス 117
わらび餅 132
Ｄ 108
アイス 215
団子 300
Ｐ 301
チョコ 261
☆夕
寿司 700
味噌汁 100
焼そば 300
サラダ 150
☆間
Ｐ 301
★合計 3985
★2778歩
こんな日もなくては。
▽7月9日（火）
休み。
朝一番から病院のハシゴ。
久々の食事。
いつもの郷社参拝に
墓参り。
早目に帰宅してゴロゴロ。
こんな日もなくては。
※朝 酔っぱらい問題
※昼 ジェットコースター
◎7月9日（火）
☆体重 71.6
☆昼（小野田・どんどん）
うどん定食 700
☆間
アイス 117
わらび餅 132
Ｄ 108
アイス 215
団子 300
Ｐ 301
チョコ 261
☆夕
寿司 700
味噌汁 100
焼そば 300
サラダ 150
☆間
Ｐ 301
★合計 3985
★2778歩
休み。
朝一番から病院のハシゴ。
久々の食事。
いつもの郷社参拝に
墓参り。
早目に帰宅してゴロゴロ。
こんな日もなくては。
※朝 酔っぱらい問題
※昼 ジェットコースター
◎7月9日（火）
☆体重 71.6
☆昼（小野田・どんどん）
うどん定食 700
☆間
アイス 117
わらび餅 132
Ｄ 108
アイス 215
団子 300
Ｐ 301
チョコ 261
☆夕
寿司 700
味噌汁 100
焼そば 300
サラダ 150
☆間
Ｐ 301
★合計 3985
★2778歩
