しっかりと

▽5月24日（金）

忙しくない。
しっかりとスタンバイができた。

◎5月24日（金）

☆体重 73.4

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

　　ミートスパ＆ミニカレー　800

☆間
　　チョコ　100
　　Ｄ　99

☆夕

ごはん　350
ポトフ　400
サラダ　100
　　とり天　400

★合計 2472
　★7769歩