休みだが

▽7月17日（火）

休みだが、歯医者に行って、午後からは店へ。
休みのようで休みでない感じ。まあ、営業はしてないので気は楽なのが。

◎7月17日（火）

  ☆体重 72.4 

  ☆昼 

　　トースト　100
　　目玉焼き＆サラダ　400
　　ＩＣ　100

  ☆間 
　　ゼリー　177
　　プリン　200
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    刺身　400
　　肉じゃが　400

  ☆間
　　かりんとう　600

  ★合計 3076
　★2996歩