色んな事を考えながら仕事するのは嫌だ。つまらん。
のびのびいきたいもんだ。
※ピンソバ ＰＣ
◎7月18日（水）
☆体重 72.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
唐揚げごはん 500
☆間
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
☆間
Ｐ 300
Ｄ 220
★合計 2562
★6815歩
つまらん、つまらん。
▽7月18日（水）
色んな事を考えながら仕事するのは嫌だ。つまらん。
のびのびいきたいもんだ。
※ピンソバ ＰＣ
◎7月18日（水）
☆体重 72.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
唐揚げごはん 500
☆間
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
☆間
Ｐ 300
Ｄ 220
★合計 2562
★6815歩
色んな事を考えながら仕事するのは嫌だ。つまらん。
のびのびいきたいもんだ。
※ピンソバ ＰＣ
◎7月18日（水）
☆体重 72.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
唐揚げごはん 500
☆間
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
☆間
Ｐ 300
Ｄ 220
★合計 2562
★6815歩
