2018-01-05 今日がピーク 無題 #練習用 ▽1月3日（水） やはり、今日がピークであった。 部下社員がブチブチ文句ばかり言うので、叱る。たまにはね。 やっと食材が動き出す。一安心。 水は蛇口から直接が一番うまい(笑) ◎1月3日（水） ☆体重 73.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間 プリン 200 Ｄ 130 ☆夕 寿司 700 雑煮 300 サラダ 100 チキンカツ 300 ☆間 ポテチ 291 ★合計 2194 ☆10131歩
