2017-11-25 時間は足らん 無題 #練習用 ▽11月22日（水） 休み明け。やることは多い。時間は足らん。なんでだろー。 イライラつのったせいが、食べ過ぎ・注、夜更し・注。 ◎11月22日（水） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ホットケーキ＆トースト＆サラダ 600 ☆間 ＩＣ 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 煮魚 500 酢の物 100 ☆間 チョコ 427 ポテチ 291 Ｄ 80 ★合計 2821 ★7669歩
