▽10月20日(木)
休み。
用事のない休みは久しぶりか。
家の回りは稲刈りの最盛期。いい天気&いい休みだ。
夜は母を連れて寿司屋へ。回る寿司ですが(笑)。たくさん食べました。
◎10月20日(木)
☆体重 73.6
☆昼
トースト 400
サラダ 100
HC 0
☆間
IC 123
ポテチ 310
☆夕 (宇部・はま寿司)
寿司 1200
☆間
菓子 310
★合計 2443
★496歩