▽10月16日(日)
それなりな忙しさだったが、ちょっと前年に届かず。惜しい。
明日の朝がゆっくりだからといって、ちょっと夜更かししすぎた。反省。
夕方から絶食。
◎10月16日(日)
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 123
☆昼(従)
エビフライ卵とじ&おにぎり 700
☆間
チョコ 200
ゼロ 0
☆合計 1123
★9230歩