▽10月16日(日) それなりな忙しさだったが、ちょっと前年に届かず。惜しい。 明日の朝がゆっくりだからといって、ちょっと夜更かししすぎた。反省。 夕方から絶食。 ◎10月16日(日) ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） エビフライ卵とじ＆お…