動けず

▽8月25日（木）
のびのびお休み(笑)

午前中に動くつもりだったが動けず。やっぱり疲れているか。

午後も近場に買い物に出たのみ。



◎8月25日（木）

☆体重 74.0

☆間
　　チョコ　192
　　チョコ　233

☆昼
　　そうめん
　　サラダ

☆間
　　野菜Ｊ　73
　　アイス　310

☆夕

ごはん　350
スープ　100
サラダ　100
　　麻婆豆腐　600

☆間
　　チョコ　233
　　ポテチ　341

★合計 3181
　★3929歩