予想通り。

▽1月19日（火）


雪がチラチラはしているが、サラサラしている。積もるゆきではない。

休みなので雪対策はしっかりしてきたのだが、雪に関係なく風邪で欠勤者があり、出勤に。
この仕事の運命（さだめ）じゃ。


上を向いていこう！

◎1月18日（火）

☆体重 73.4

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼（従）
ポークソテー定 700

☆間
チョコ 300
ＨＣ　100
　　Ｄ 150

☆夕
ごはん 350
すき焼きうどん 700

★合計 2523
★6176歩