のびのび

▽7月9日（水）
連休二日目。散髪とＤＶＤの日。今はいい映画が見たい気分なのかも。


のびのびしたいい休みでした。今、思えば(笑)

◎7月9日（水）

☆体重 69.4

☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100

☆間
ポテチ 320
コーラ 0

☆昼
ごはん 350
メンチ＆コロッケ 400
サラダ 100

☆間
アイス 214

☆夕
にゅうめん 400
稲荷寿司 300
サラダ 100

★合計 2484
★2162歩