出張前日

▽６月２０日（木）
明日から大阪出張だが、今日は東京の催事の準備。いつもの事。だが忘れ物もあり、悔いが残る。やはり気もそぞろか。

でも腹は減る（笑）。
また、出張の事でブチブチと、うるさい。だちかイヤなんだよ。

◎６月２０日（金）

☆体重 73.2

☆朝
バナナ 100

☆昼（豊洲にて）
みそラーメン 750
マーボー丼 250

☆間
Ｄ 80
大福 200

☆夕（７）
弁当 788
おにぎり 190
サラダ 111
みそ汁 50

★合計 2419
☆11419歩