昼は池袋へ。夕方は、葛飾区青戸から一気に武蔵境へ東京縦断。
やはり、外回りの方がいい。会社は息がつまる（笑）。
▽５月２３日（木）
昼は若松河田の東京女子医大へ。午後は会議。
この前、いつも持ち歩くメモ帳をカバー毎なくしてしまい、調子ががた落ちに。まあ、大した事は書いておらず、重要事項は書き写し済みだったので、仕事に影響なしなのだが、なくしてから、いい事がない。
今日、やっと新たなメモ帳カバーを買いました。
これで調子が戻ればいいな。
◎５月２２日（水）
☆体重 73.2
☆朝
お茶 ０
☆昼（Ｆ）
おにぎり弁当 420
野菜Ｊ 75
☆間
ポテチ 200
麦チョコ 72
ＧＪ 243
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆キャベツ 80 冷奴 90
さば味噌 400
☆合計 1980
★7046歩
◎５月２３日（木）
☆体重 72.6
☆朝
ヨーグルト 71
☆昼（東新宿にて）
ユーリンチー定食 800
☆間
ＩＣ 61
ヨーグルト 71
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
焼き魚 500
☆合計 2203
☆11366歩
