ダラけ気味

▽5月9日(水)
☆朝 ちょっと早起き。出社後、すぐに新宿へ。
☆昼 新宿~五反田~築地市場へ。
☆夕 大泉学園へ。期待薄と感じたが…

▽5月10日(木)
☆朝 普通の目覚め。
☆昼 今日も御殿山へ。今週は品川&五反田ばかり。
☆夕 早目の帰宅もだらけた。食べ過ぎ。

▲5月11日(金)
★朝 ギリギリ起き。ちょっとダラけすぎ。
☆昼 渋谷からJへ。久々だ。
☆夕 土日休む為に必死にDM作業。

◎5月9日(水)

☆体重 73.4

☆朝
バナナ 100
  ヨーグルト 70
  春巻 50

 ☆昼
自弁 600
お茶 0

☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  めざし 350

☆合計 2065
☆15772歩

◎5月10日(木)

☆体重 73.2

☆朝
お茶 0

☆昼(品川にて)
鶏唐揚げ丼 800

☆間
せんべい 400
  ヨーグルト 70

☆夕
トマトソーススパ 800

★合計 2270
☆11571歩

◎5月11日(金)

☆体重 73.4

☆朝
バナナ 100
ヨーグルト 70

☆昼
カレー 800
ヨーグルト 70

☆間
せんべい 200

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
鶏唐揚げ 350

☆間
ヨーグルト

★合計 2120
★9998歩