★朝 ケータイを自宅に忘れる。
★昼 西新宿へ。12時から会議の予定が30分遅れ。以後の予定が押せ押せに。昼飯抜き。
☆夕 さっさと帰宅。久々にまともメシ。
【写真】キラ☆キラから表彰状届く。 【写真】予想外に本格的（笑）。感謝。
▽11月25日（金）
☆朝 早起き。軽く朝食。
☆昼 ＤＷがやっと追いつく。昼過ぎにみなとみらいへ。
☆夕 いまさらながら、映画・太平洋の奇跡の特典DVDを見る。再感動。本編をまた観なきゃ。
◎11月24日（木）
☆体重 73.0
☆朝
お茶 ０
☆間
納豆巻 187
みたらし団子 239
野菜Ｊ 163
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
焼鮭 450
☆合計 1609
★50歩（推定10000歩）
◎11月25日（金）
☆朝
茶漬け 150
ＨＣ 0
☆昼（みなとみらいにて） 鶏黒豆炒め定食 900
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
豆腐 300
☆合計 1920
☆11366歩
