☆朝 思いのほか疲れは感じなかった。この時点では。
☆昼 出張の残務処理やら、出張不在時のＤＷ。あっという間に時間は過ぎた。
★夕 早めに帰宅も10時頃から悪寒が。毛布と布団をかぶって寝る。
▼11月15日（火）
休み。明らかに発熱。ラジオ聞きつつ、ひたすらに寝る。薬を飲んで少し復活。
▲11月16日（水）
☆朝 熱は下がった感。でも、本調子ではない。
★昼 ＤＷ中はよかったが外出したら↓↓↓。フラフラと会社に帰る。
★夕 薬を飲み、少し復活。ただ食欲減退。美味しくない。まあ、大丈夫。かな?
【写真】NACK５ウォーミングアップミュージックのリスナーズカード着弾。二枚目。
◎11月14日（月）
☆体重 73.6
☆朝
お茶 ０
☆昼（九段下にて）
牛丼 650
豚汁 120
☆間
ケーキ 400
コーラゼロ 0
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
鯛刺身 400
☆間
ビスケット 450
★合計 2630
☆11177歩
◎11月15日（火）
★休み 推定 2500
★755歩
◎11月16日（水）
☆体重 73.0
☆朝
バナナ 100
☆間
スポーツＤ 50
☆昼（渋谷・富士そば）
そば&カツ丼 950
☆間
DAKARA 85
☆夕
うどん 450
☆合計 1635
☆11370歩
