歩く日

▲１月28日（金）
今日は乃木坂&赤坂と会社周辺に外回りだったので歩きました。今日は歩きたい一日だった。なぜか。
【写真】ちょいと寒いが天気もよかったし

◎１月28日（金）

☆体重 74.6

☆朝
ＨＣ ０

☆昼
自弁 600

☆間
キャラメル 60
月餅 200

☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
しめ鯖 250
焼豚 150
大根煮物 100

☆合計 1930
☆11395歩