▲１月29日（土）
デスクワーク。月末仕事の目処が立つ。
▲１月30日（日）
休み。久々に赤羽へ。
▲１月31日（月）
配送手伝いで帝京大病院へ。家から一キロ、でも帰社（笑）。
▲２月1日（火）
配送トラブル。今度は日大板橋病院へ走る。幸先よくない。
◎１月29日（土）
☆体重 74.2
☆朝
ＨＣ ０
☆昼
自弁 600
☆間
大福 250
キャラメル 75
ＨＣ 60
☆夕
ごはん 480
冷奴 90
白菜 100
豚肉 250
えのき 30
☆間
ほしいも 295
アイス 236
★合計 2466
☆9854歩
◎１月30日（日）
★休み 推定 2500
★3705歩
◎１月31日（月）
☆体重 74.8
☆朝
ＨＣ ０
☆昼
自弁 600
☆間
ＨＣ 60
ソーダ 200
☆夕
ごはん 480
白菜 100
豚肉 250
えのき 30
冷奴 90
☆合計 1680
☆13123歩
◎２月１日（火）
☆体重 74.2
☆朝
ＨＣ ０
☆昼
自弁 600
お茶 0
☆間
キャラメル 80
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&チンゲンサイ 50
冷奴 90
酢豚 200
大根 100
☆間
アイス 200
☆合計 1850
☆11404歩
