寝正月

▽12月30日(木)
今日も何かのために待機もなにもなし(笑)。仕事納めは静かでした。
 
▽12月31日(金)
休み。ぎりぎりで掃除&洗濯。少しは綺麗に。午後から表産道~新宿~十条銀座。

▼1月1日(土)
つづいて休み。家から一歩も出ず。寝正月の極み。

◎12月30日(木)

 ☆体重 74.6

 ☆朝 
  お茶 0

 ☆昼
  自社弁(すし) 450

 ☆間
  ヤキイモ 300

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  コロッケ 190
  鶏唐揚げ 300

 ☆間
  アイス 300

 ★合計 2160
 ★8148歩

◎12月31日(金)

 ★休み 推定 3000
 ★6948歩

◎1月1日(土・祝)

 ★休み 推定 3000
 ★73歩